Debido a las altas temperaturas, autoridades de la Ciudad de México emiten recomendaciones sobre ¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Ante las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días En los últimos días en la mayor parte del territorio nacional, las autoridades de la Ciudad de México han emitido una alerta para que la población evite exponerse durante tiempos prolongados al calor y sepa qué hacer en caso de sufrir un golpe de calor.
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México emitió una serie de recomendaciones para mantener a la población alejada de los golpes de calor como:
- Mantenerse hidratados,
- Evitar comer en la vía pública,
- No exponerse durante tiempo prolongado al sol,
- Utilizar bloqueador solar
- Vestir ropa de colores claros.
Entre los síntomas más importantes que puede presentar una persona que sufre de un golpe de calor, de acuerdo con el IMSS, están:
- Mareo
- Sudoración excesiva
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Fiebre con temperatura de 39 a 41 grados
- Aceleración del ritmo cardiaco con latido del corazón débil
- Dolor de cabeza
- Ataques con convulsiones
Los signos de alarma son: convulsión o perdida de conocimiento, vómitos frecuentes, así como falta de aire o problemas para respirar.
Cuando una persona presenta golpe de calor, es muy importante trasladarla a un lugar fresco y quitarle la ropa para colocar paños frescos y húmedos en frente, abdomen, axilas y la ingle.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda darle un baño con agua fresca. De ser posible utilizar ventiladores o aire acondicionado para refrescar el área donde se encuentra.
Además, es recomendable darle a beber agua fresca que le permita hidratarse y recuperar la temperatura corporal.
El pasado jueves 9 de mayo, fue el día más caluroso en la historia de la capital del país desde que se tiene registro con un máximo de 34.3 grados.
Así que ya lo sabes, toma tus precauciones y mantente bien hidratado.
